Massage

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Ich wende die schwedische oder klassische Massage an. Sie ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform.

 

Sie besteht aus vier Techniken, die nacheinander ausgeführt werden:

- die Effleurage, ein sanftes Streichen zur Kontaktaufnahme mit den Muskeln und zum Ertasten der Verspannungen

- die Petrissage, das Kneten, bei dem die Muskeln gegeneinander verschoben und dabei gedehnt werden; zur Anregung der Blutzirkulation und zur Lösung von Verspannungen

- die Friktion(Reibung), bei der mit dem Daumen oder Fingerkuppel tiefe Bewegungen ausgeführt werden, um Knoten im Muskelgewebe zu lösen

- das Tapotement(Klopfen), sowie die Perkussion(leichtes Schlagen) mit der lockeren Hand das Nervensystem angeregt und eine tiefe Durchblutung der Muskulatur bewirkt wird. Das wird eher in eine Sport- und nicht in eine Entspannungsmassage angewendet.

 

Die klassische Massage dient der Prävention und Behandlung von Verspannungen sowie Verhärtungen in der Muskulatur, zur besseren Blutzirkulation der Haut und zur Entspannung und gleichzeitigen Vitalisierung von dem ganzen Körper.

 

Entspannung und revitalisierung mit Massage bei The Healing Tree

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